นอนอย่างไร? ไม่ให้ปวดหลัง ปวดคอหลังเสริมจมูก

Reading Time: < 1 minute

หลังจากเสริมจมูก ท่านอนที่ช่วยลดการปวดคอ และหายกังวลว่าซิลิโคนต้องไหล ซึ่งโดยปกติแล้วทางคลิกนิกหรือโรงพยาบาลมักจะแนะนำการนอนในลักษณะท่านั่งซึ่งเป็นท่าที่ดีสำหรับการป้องกันการไหลของซิลิโคนแต่มักจะมีอาการอื่น ๆ ตามมาเช่นปวดคอและหลับ ๆ ตื่น ๆ กังวลและยังทำให้ปวดหลังอีกต่างหาก

วิธีนอนที่ถูกต้องหลังเสริมจมูก
1. นำหมอนหนุน 2 ใบ วางซ้อนกัน
2. นอนศรีษะสูงแต่หลังยังคงแตะบนที่นอนอยู่

วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้นอนหลับได้สาบยขึ้นเยอะกว่าการนอนแบบนั่ง อีกทั้งการนอนหมอนสูงติดต่อกันประมาณ 3 วัน ยังช่วยให้เลือดหมุนเวียนดีและยังลดอาการบวมได้ดีอีกด้วย

อุปกรณ์ที่ต้องมีหลังการเสริมจมูก

นอนอย่างไร? ไม่ให้ปวดหลัง ปวดคอหลังเสริมจมูก 1

1. หมอนรองคอ
การใช้หมอนรองเพื่อเป็นการหนุนต้นคอของคุณให้นอนได้สบายมากขึ้น โดยศรีษะจะไม่ตะแคงข้างเพราะบางครั้งคุณอาจนอนหลับลึกโดยไม่รู้ตัว

2.แผ่นประคบเย็น/ร้อน
การประคบเย็น/ร้อนเป็นการช่วยลดอาการบวมช้ำ หลังการผ่าตัดซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นกับแผลบริเวณผ่าตัด

หลังเสริมจมูก เพื่อให้ได้ผลลัพท์ที่ดีควรใส่ใจในทุกรายละเอียดเพื่อป้องกันสิ่งที่ตามมาภายหลังไม่ว่าจะเป็น การไหลของซิลิโคนเนื่องจาก ซิลิโคนที่เพิ่งเสริมเข้าไปยังไม่ได้มีการยึดเกาะกับเนื้อเยื่อซึ่งอาจทำให้จมูกเกิดการเบี้ยวได้ง่ายเพราะฉะนั้น สิ่งจำเป็นที่คนทำจมูกต้องปฏิบัติอย่างเคร่งครัด คือ การใส่ใจในการดูแลตัวเองหลังการศัลยกรรม