ความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
การออกกำลังกายได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีว […]
หัวข้อเนื้อหาในเรื่องนี้
สิ่งที่ควรปฏิบัติหลังการทำศัลยกรรม
การทำศัลยกรรมส่วนต่าง ๆ ในอวัยวะไม่ว่าจะเป็น ศัลยกรรมตา จมูก ปาก หรือส่วนต่าง ๆ ในร่างกายให้มีรูปลักษณะตามที่ต้องการเพื่อสร้างเสริมบุคคลิกภาพที่ดีเป็นการเปิดโอกาสในการเข้าสู่สังคม ก่อนการทำศัลยกรรมควรที่จะศึกษาข้อมูลดี ๆ ในการเลือกการทำศัลยกรรมและแพทย์ผู้ี่ให้บริการทางศัลกรรมเพื่อผลที่ออกมาได้ตามที่ต้องการ แต่สิ่งอื่นสิ่งใดแล้วารดูแลตัวเองหลังจากการทำศัลยกรรมก็สำคัญมากเช่นกัน
1. การประคบเย็น
การประคบเย็น ต้องประคบด้วยความเย็นจัดซึ่งการประคบเย็นควรทำหลังจากที่ทำการ ศัลยกรรมเสร็จเพราะว่าการประคบเย็นเป็นการทำให้เเส้นเลือดที่บริเวณดังกล่าวหดตัวและเลือดมีการแข็งตัวทำให้ไหลช้าลงจึงสามารลดการไหลเวียนของเลือดได้ และยังเป็นส่วนช่วยในการบวมน้อยลงและยังสามารถฟื้นตัวได้เร็ว
วิธีการประคบเย็น ควรทำหลังจากการทำศัลยกรรมเสร็จทันทีและประคบอย่างต่อเนื่อง 3-4 วัน โดยวันละประมาณ 4 ครั้ง ครั้งละ10-20 นาที อุปกรณ์ที่ใช้ในการประคบ เช่น ผ้าที่ห่อด้วยร้ำแข็ง ผ้าเย็น และที่นิยมใช้กันคือ กระเป๋าน้ำเย็นเพื่อเป้นการรักษาอุณหภูมิน้ำเย็นไว้ได้นาน
2. การประคบร้อน
การประคบกร้อนควรมีอุณหภูมิ 40 อาศาเซลเซียลแต่ไม่ควรเกิน 45 อาศาเซลเซียลเพราะอาจจะทำให้เกิดอาการแผลผุผองได้ การประคบร้อนควรทำหลังจากการประคบเย็นประมาร 4-5 วันเป็นการช่วยในการขยายหลอดเลือดส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
วิธีการประคบร้อน นำไปประคบที่บริเวณที่ศัลยกรรมควรทำวันละ 2-3 รอบดดยการประคบประมาณ 20-30 ต่อครั้ง โดยการแบ่งการประคบเป็นครั้งๆ ละ 5-10 นาทีอย่างประคบอย่างต่อเนื่องเพราะความร้อนอาจทำให้เกิดอาการผุพองได้
3. รับประทานอาหารอ่อน
อาหารสำหรับผู้ที่ทำศัลยกรรมควรเป็นอาหารที่มีรสชาติอ่อน ๆ ห้ามรับประมาณอาหารที่มีรสชาติจัดเช่น หวานจัด เค็มจัด หรือเผ็ดจัดโดยเฉพาะอาหารที่สาว ๆ หลายคนหลงไหลในรสชาติเช่น ส้มตำ ต้มแซ่บ ห้ามรับประทานโดยเด็ดขาด นอกจากจะทำให้แผลหายช้าแล้วยังมีผลเสี่ยงตามมา
4. นอนให้หัวสูง
การนอนหัวให้สูงเป็นท่านอนที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ทำศัลยกรรมหรืออีกท่าคือการนั่งหลับก็ดี เนื่องจากการนอนให้ศรีษะสูงกว่าลำตัวเป็นการทำให้เลือดมีการสูบฉีดไปยังบริเวณที่ทำศัลยกรรมได้น้อยลง จึงทำให้ลดอาการบวมให้น้อยลงส่วนการนอนราบกับพื้นเลือดจะไหลไปทางศรีษะมากเกินทำให้แผลอาจมีอาการบวมขึ้น
5. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
สาว ๆ หรือ หนุ่ม ๆ สายปาร์ตี้จะสวยหล่อทั้งทีไม่ควรที่จะไปยุ่งกับแอลอฮอล์หรือควรหยุดพักไปสัก 1-2 เดือนเพื่อการรักษาแผลให้เข้ารูปก่อนเพราะนอกจากจะทำให้แผลหายช้าแล้วยังมีอาการบวมที่เกิดขึ้นมากกว่าเดิมและทำให้แผลเปิดได้ด้วยนะ
6. งดสูบบุหรี่
สำหรับคนที่สูบบุหรี่อยู่แล้วควรงดการสูบบุุหรี่หลังจากการทำศัลยกรรม 7 วัน เพราะในควันบุหรี่มีสารพิษที่ส่งผลให้การศัลยกรรมบริเวณนั้นมีอาการบวมและมีผลเสี่ยงต่อการอักเสบมากขึ้น
7. ล้างแผลแต่พอดี
การล้างแผลที่เกิดจากการทำศัลยกรรมควรล้างแต่พอดีล้างด้วยน้ำเกลือและเช็ดให้แห้งสนิท แล้วทาด้วยยาเบตาดีนหรือยาที่แพทย์จ่ายมาให้ ควรระมัดระวังห้ามให้แผลโดนน้ำเด็ดขาดจนกว่าแผลจะหายและแห้งสนิท
8. ทานยาตามกำหนด
หลังจากการทำศัลยกรรมเสร็จเรียบร้อย แพทย์จะให้ยาเพื่อรับประมานลดการอักเสบ การบวมของผุ้ที่ศัลยกรรม ดังนั้น ผู้ที่ศัลยกรรมควรรับประทานยาตามที่แพทย์กำหนดมาจนหมด เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อ อาการบวม การต่อต้านสิ่งแปลกปลอมของร่างกาย เพื่อการทำศัลยกรรมจะออกมาสวยตรงตามความต้องการของคนไข้และควรไปตามนัดที่แพทย์กำหนดมาทุกครั้ง
ทั้งหมดที่กล่าวมานี้คือการดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดหลังจากการศัลยกรรม หากดูแลตัวเองไม่ดีก็มีผลต่อแผลที่หายช้าและต้องอาศัยเวลาในการรักษาที่นานกว่าปกติ ถ้าเราปฏิบัติตามคำที่แพทย์สั่งการศัลยกรรมก็จะส่งผลดีต่อตัวคุณเอง
